mysticalforum

Man liest ja praktisch jeden Tag davon, das man sich gesünder ernähren soll. Was gehört für Euch dazu? Ein bisschen Spaß muss man im Leben ja auch haben?

Ich würde es einfach mal mit Melatonin versuchen. Das nehmen z.B. auch oftmals Flugbegleiterinnen, wenn sie Schlafprobleme wegen Jetlag haben. Wie Du auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit rapide verkürzt. ich denke m...

Ich weiß nicht warum, ich will es einfach mal auf stress mit dem thema Corona schieben, aber ich kann seit einiger Zeit immer schlechter einschlafen. Was hilft da bei Euch. Tipps mit Alkohol aussen vor lassen, ich trinke keinen Alkohol

Einen grossen Grill, eine Bierzapfanlage, einen Flachbildschirm und einen Kickertisch