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- Mo 16. Mai 2022, 15:15
- Forum: Allgemeines
- Thema: gesunde Ernährung
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gesunde Ernährung
Man liest ja praktisch jeden Tag davon, das man sich gesünder ernähren soll. Was gehört für Euch dazu? Ein bisschen Spaß muss man im Leben ja auch haben?
- Mi 16. Feb 2022, 14:03
- Forum: Allgemeines
- Thema: Schlafprobleme
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- Zugriffe: 5041
Re: Schlafprobleme
Ich würde es einfach mal mit Melatonin versuchen. Das nehmen z.B. auch oftmals Flugbegleiterinnen, wenn sie Schlafprobleme wegen Jetlag haben. Wie Du auf www.vitaminexpress.org ersehen kann, ist Melatonin kein Schlafmittel, sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit rapide verkürzt. ich denke m...
- Mi 3. Mär 2021, 16:51
- Forum: Allgemeines
- Thema: Einschlafprobleme
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- Zugriffe: 7616
Einschlafprobleme
Ich weiß nicht warum, ich will es einfach mal auf stress mit dem thema Corona schieben, aber ich kann seit einiger Zeit immer schlechter einschlafen. Was hilft da bei Euch. Tipps mit Alkohol aussen vor lassen, ich trinke keinen Alkohol
- Mi 13. Jan 2021, 15:32
- Forum: Allgemeines
- Thema: Terrasse
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Re: Terrasse
Einen grossen Grill, eine Bierzapfanlage, einen Flachbildschirm und einen Kickertisch